2019年10月の記事一覧

　本日、９時３０分からランチルームにおいて、PTA共育委員会主催「ヨガピラティス講座」を開催しています。(現在進行中)講師には、「Studio3T'」代表の楠本摩耶先生にご指導をいただいています。楠本先生は、FTP認定ヨガピラティスインストラクター、陰ヨガインストラクター、スポーツフィットネストレーナーの資格をお持ちで、フィットネスモデルとしても活躍しています。準備運動では、手足、首回り、体幹をリラックスさせるとともに呼吸法をしっかり行っていました。準備運動とはいえ、結構きつそうに見えました。共育委員会の皆様、いつもいろいろな講座や教室の開催、ありがとうございます。