今日の給食

今日の給食 9月29日(木)

本日のメニュー:牛乳 ご飯 さばの味噌煮 もやしのナムル けんちん汁 グレープフルーツ

今日のおかずはさばの味噌煮です。

さばのように、背中が青色の魚を青魚といいます。

いわしやさんまも青魚です。

青魚には、体を作るもとになるたんぱく質の他、

血液をサラサラにする働きのある

EPAやDHAがたくさん含まれています。