今日の給食　５月３１日（水）

本日のメニュー：牛乳　ご飯　納豆　豚肉と野菜のうま煮　大根のみそ汁　小魚ナッツ　冷凍みかん

 豚肉と野菜の旨煮には、豚肉、じゃがいも、にんじん、

生揚げなど、たくさんの食材料が使われています。

豚肉には体を作るもとになるタンパク質の他

ビタミンB1が豊富に含まれています。

ビタミンB1はご飯などに含まれる炭水化物を

エネルギーに変えるのを助け、疲労回復に役立ちます。