今日の給食 5月31日(水)

本日のメニュー:牛乳 ご飯 納豆 豚肉と野菜のうま煮 大根のみそ汁 小魚ナッツ 冷凍みかん

 豚肉と野菜の旨煮には、豚肉、じゃがいも、にんじん、

生揚げなど、たくさんの食材料が使われています。

豚肉には体を作るもとになるタンパク質の他

ビタミンB1が豊富に含まれています。

ビタミンB1はご飯などに含まれる炭水化物を

エネルギーに変えるのを助け、疲労回復に役立ちます。