2020年6月の記事一覧

今日の献立:牛乳・スパゲティナポリタン・アーモンドサラダ・手作りバナナケーキ

　アーモンドを使った香ばしいサラダです。アーモンドに含まれるビタミンEは、血液の流れを良くしたり、病気や老化から体を守る働きがあり、「若返りのビタミン」と呼ばれています。病気に負けない丈夫な体を作るために活躍する栄養素です。