本日のメニュー：牛乳　わかめご飯　たらのガーリックマヨネーズ焼き　野菜のごま和え 　　　　　　　　けんちん汁　オレンジ 今日のおかずはたらのガーリックマヨネーズ焼きです。 たらはくせのない白身の魚で世界中で食べられています。 身体を作るもとになるタンパク質の他、カルシウムの吸収を 助け丈夫な骨を作るビタミンDも多く含まれています。

本日のメニュー：牛乳　中華丼　切干大根のナムル　煮干しアーモンド　バナナ 切干大根は、名前の通り大根を切って干したものです。 煮物のイメージが強い切干大根ですが、 今日の和え物のようにゆでても美味しく食べられます。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　豆腐の真砂揚げ　キャベツの塩こんぶ和え　豚汁　ぶどうゼリー 真砂揚げは、手作りがんもどきです。 真砂とは、細かい砂という意味で、細かく みじん切りにした具材を混ぜ込んでいることから 個の料理名がつきました。

本日のメニュー：牛乳　ターメリックライス　チリコンカーネカレー風味　ツナサラダ　煮干し　河内晩柑 今日のデザートは河内晩柑です。 グレープフルーツに似ていますが、グレープフルーツのような 苦みや酸味は無く、爽やかな甘味が特徴です。

{{item.Topic.display_summary}}