校長ブログNo107　ごちそうさまでした。給食終了（1学期）

明日で１学期最後の給食になります。横芝光町学校給食センターの皆様、毎日とってもおいしい給食をありがとうございました。

給食センターよりメッセージが届きましたのでお伝えします。

１学期の給食は明日で終わりです。好き嫌いしないで毎日楽しく給食を食べることができましたか？あさって２０日（土）から長い夏休みが始まります。学校があるときとは違う生活になるので、生活リズムが乱れがちです。今日は夏休みも元気に過ごすためのポイントを話します。

１　夜ふかししない。

２　朝、起きる時刻を決め、毎日、朝ご飯を食べる。

３　涼しい部屋の中でだらだらせず、積極的にお手伝いをする。

４　おやつは決められた時間と量を守る。

５　こまめに水分補給をする。（水や麦茶、牛乳など甘くないものにする）

この５つのことを意識して栄養バランスのとれた食事をしっかり食べ、夏休みを元気に過ごしましょう。

では、今週の献立紹介です。

▼　7月16日（火）の献立

ご飯　キャベツのいためもの　ポークケチャップ　わかめスープ　レモンソーダゼリー　牛乳

▼　7月17日（水）の献立　

冷やしきつねうどん　鶏天　小松菜ホットサラダ　スイカ　牛乳

▼　7月18日（木）

麦ご飯　夏野菜カレー　野菜のマリネ　プリンタルト　牛乳