校長ブログNo44　学校給食　よい姿勢でおいしくいただきましょう！！

姿勢を正して食事をする習慣をつけましょう。

学習における正しい姿勢と同じで「グー・ペタッ・ピン・サッ」です。

Q１　良い姿勢で食べることどんなことがいいの？

A　内臓の働きが正常になり、消化吸収のはたらきがよくなります。食べ物をかんで、のみ込む動作にも大きく関係します。また、食事のマナーとしても大切です。

Q２　悪い姿勢で食べるとどんな影響があるの？

A　悪い姿勢とは、猫背やお腹の突き出た姿勢のことを指します。悪い姿勢で食事をする習慣をつけてしまうと、食べ物をかんだり飲み込む動作がうまくできず、虫歯や歯周病の発症リスクが高くなってしまいます。また、猫背の状態は、口が開いたままになることが多く、口呼吸の機会が増加します。

▼　４月献立表（裏面）から

▼　5月16日　学校給食

麦ごはん　たくあんあえ　鶏肉のごまだれがけ　肉じゃが煮　オレンジ　牛乳　

▼　5月20日（月）

ご飯　春雨サラダ　焼き餃子　マーボー豆腐　牛乳

暑さが続く中での運動会練習でいつもよりも体力を消耗します。しっかり食べて健康な体をつくりましょう。