のぼりぼう・うんていがんばり週間

子ども達の体力づくりの一環として、矢板小学校では様々ながんばり週間を設けています。

本日２７日（木）の種目は、４～６年生を対象にした「のぼりぼうを登ろう！」。

たくさんの子ども達が昼休みに、「のぼりぼう」に挑戦しました。

のぼりぼうは、「できる・できない」がはっきりと分かれる遊具です。

クラスで一番上まで登ることができる子は、約半数。

以下、のぼりぼうを登るコツを御紹介！

『ぼうをつかんで、一番力が入る位置でぼうをにぎる→うでの力で体をもちあげ、足のうらや太ももでぼうをはさんで、体をささえる。→その間に、手はさらに上のぼうをつかみ、またうでの力で体をもちあげる』

これを繰り返すことによって、上へ上へとのぼっていけます。

ポイントは、二つ。１．腕力と２．足の支えです。

一番上まで登れた人は、体育委員さんからシールがもらえます。

のぼりぼうは、腕や足の筋肉、握力をつけるにはもってこいの遊具。

矢板小学校のみなさん、休み時間にどんどんのぼりぼうに挑戦してみましょう！

明日の昼休みは、１～３年生を対象にした「うんていをわたろう！」です。