今日の給食
ご飯 春巻き 春雨サラダ 麻婆豆腐 牛乳
麻婆豆腐の中に入っているにらは、栄養価が高く、
スタミナがつく食材として利用されています。
にらの栄養はベータカロチンやビタミンA、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄などが多く含まれています。
にらの独特のにおい成分はビタミンB1と結合して疲れをとるそうです。
にらがたっぷり入った麻婆豆腐をご飯にかけて、
今日もおいしくいただきました。
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ご飯 春巻き 春雨サラダ 麻婆豆腐 牛乳
麻婆豆腐の中に入っているにらは、栄養価が高く、
スタミナがつく食材として利用されています。
にらの栄養はベータカロチンやビタミンA、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄などが多く含まれています。
にらの独特のにおい成分はビタミンB1と結合して疲れをとるそうです。
にらがたっぷり入った麻婆豆腐をご飯にかけて、
今日もおいしくいただきました。