食育だより

4月13日(月)レシピ紹介(かんたんおやつ)

 成長期には、丈夫な骨づくりに必要なカルシウムをとることが大切です。給食はお休みになりましたが、お家でも毎日牛乳を飲むように心がけましょう。カルシウムがとれる、かんたんおやつレシピを紹介します。お家で作ってみてください。

【いりことチーズのパリパリ焼き】

<材料>

  ・かえり煮干し

 ・細切りアーモンド

 ・シュレットチーズ(とろけるチーズ)

<作り方>

 ①クッキングシートに煮干しを並べオーブントースターで5分焼く

 ②①にアーモンドを重ならないように並べシュレットチーズを全体に薄く振りかける

 ③オーブントースターで、チーズが溶けて、パリパリ割れるようになるまで焼く(10分位
 ※粗熱がとれたら、おせんべいのように割って食べてね。