１０月２０日の給食です

投稿日時 : 2015/10/20

今日の給食は、サンマの蒲焼き、磯辺和え、まんてんみそしる等です。
６９２ｋｃａｌです。

今日の一口メモは「まごはやさしい」についてです。日本は、世界でも有数(ゆうすう)の長寿(ちょうじゅ)国(こく)ですが、それを支えてきた食文化があります。「まごはやさしい」食事は、体に必要な栄養素を、バランスよく摂取(せっしゅ)できる理想の食事です。ま（豆類）、ご（ごま）、わ（わかめなどの海藻(かいそう)）、や（野菜）、さ（魚）、し（しいたけなどのきのこ）、い（いも類）。今日は味噌汁の中に、まごはやさしい食材が全部入っています。探してみてください。