7/7　保健室掲示・後半

昨日の続きです。今回は熱中症対策です。　
　
人の体から出る水の量です。おしっこで1.5㍑出ます。その他、汗、うんちなどにも水分は出て来ます。ですからその分必要な水の量があります。夏は運動や仕事をするとその量は多くなります。

そこで壁面の対策が必要になります。①のどの渇きを感じる前に飲む。　②少ない量をこまめに摂る。そして塩分もこの時期必要だそうです。子ども達に毎日見てもらっています。