学校の活動

12月16日（水）４年生食に関する指導

投稿日時 : 2015/12/16

おやつのとり方を考えよう

　栄養教諭の伊藤先生による食に関する指導がありました。おやつは、軽い食事と考え、①時間を決める　②量を決める　③組み合わせる　ことが大切。SOS（S・・・シュガー　さとう　O・・・オイル　油　S・・・ソルト　塩）に気をつけよう。などを学びました。おにぎりや焼きいも、果物を食べるなどおやつの内容にも気をつけていけるとよいとの話でした。
　健康を考えたおやつのとり方を家で実践できるといいです。