自分の体のこと
朝起きたとき
自分の体の調子を知っていますか?
体調があまり良くないのに部活に来るのは
今の時期危険です。
睡眠不足、下痢気味 食欲不振など
朝起きた時に調子が悪いなと思ったら
休みましょう!
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