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2020年8月の記事一覧

8月保健だより

8月5日(水)
8月保健だよりを紹介します。

ほけんだより8月号.pdf←←←左をタップしてご覧下さい

その症状、もしかすると夏バテかも!

夏バテの原因として・・・
・冷たいものばかり食べている。
・のどが渇くとジュースや清涼飲料水を飲む。
・冷房で冷えた部屋でゴロゴロしている。
・夜遅くまでゲームやスマホをしている。

夏バテを防ぐためには・・・
・体が冷えすぎないようにする。
・ぬるめのお風呂にゆっくり入る。
・寝る前に強い光を浴びないようにする。

普段と違う生活が続き、悩みや不安はありませんか?

<続けていこうコロナ対策>
・ソーシャルディスタンス
・マスクの着用
・手洗い