日誌

７月保健だより

投稿日時 : 2020/07/07  学校管理者 
７月７日（火）
７月保健だよりを紹介します。

ほけんだより７月号.pdf←←←左をタップしてご覧下さい。
○夏を元気に過ごそう
○身体計測の結果＜身長・体重＞（平均値）
○熱中症を防ごう
＜熱中症になりやすい環境＞
　・気温や湿度が高いとき
　・風がないとき
　・急に暑くなったとき
　・日差しや照り返しが強いとき
＜熱中症になりやすい状態＞
　・寝不足のとき
　・朝ごはんを食べていないとき
　・下痢や発熱があるとき
　・マスクをしているとき
＜熱中症を防ぐために＞
　・暑い時季になる前に、軽い運動等をして暑さに慣れておく。
　・しっかりと睡眠をとり、朝ごはんは必ず食べる。
　・のどが乾いていなくても、時間を決めてこまめに水分補給をする。
　・具合が悪いときは無理をしない。
　・運動するときには涼しいところでこまめに休憩する。
　・気温・湿度の高い登下校時、人と十分な距離を確保できる場合マスクを外すようにする。