日誌

８月保健だより

投稿日時 : 2020/08/05  学校管理者 
８月５日（水）
８月保健だよりを紹介します。

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その症状、もしかすると夏バテかも！

夏バテの原因として･･･
・冷たいものばかり食べている。
・のどが渇くとジュースや清涼飲料水を飲む。
・冷房で冷えた部屋でゴロゴロしている。
・夜遅くまでゲームやスマホをしている。

夏バテを防ぐためには･･･
・体が冷えすぎないようにする。
・ぬるめのお風呂にゆっくり入る。
・寝る前に強い光を浴びないようにする。

普段と違う生活が続き、悩みや不安はありませんか？

＜続けていこうコロナ対策＞
・ソーシャルディスタンス
・マスクの着用
・手洗い