ランニングを楽しくするアイテム６選
Schitter今回もランニングに関するお話しです。
昨今、空前の「ランニングブーム」といっても過言ではありません。その目的は「趣味」「健康」「ダイエット」「競技」など、人それぞれです。ユーキャンランニング倶楽部でも、毎週水曜日に練習会（ランニング＆ウォーキング）を行っています。しかし、中には疲れるし、苦しいし、『続かない！』なんて人もいるんじゃないでしょうか。また、単純に走るだけでは『面白くない』という人もいるかと思います。そこで今回は、ランニングを楽しむためのファッションやグッズ、必須アイテム6選を紹介したいと思います。
1.ランニング用ヘアバンド
髪がなびくのを止めるための「ヘアバンド」ランニングといえば、キャップの方がメジャーであり、「直射日光からの日射病を守る」ことも勿論大事ですが、意外にもキャップは蒸れて余計暑かったりします。また、メガネ愛用者にとってはメガネ止めとしても重宝できます。何と言っても、ストリートな感じがカッコ良いです。
2.ランニング用スマホケース
ランニングの際には専用のスマホアプリを使って、走行距離や時間を計測したり、好きな音楽を聴いたりしますよね？そんな時、ポケットに入れるのも重いし、振れるし、そもそもポケットなんてついてないし！なんてことも良くあると思います。そんな時は専用のランニング用スマホケースを使いましょう。腕にピタッとくっつき、邪魔になりません。また、雨や汗などの水滴からもスマホを守ってくれるビニール素材で出来ているものが多いです。
3.スマホアプリ「Runtastic pro」
スマホ用アプリ「Runtastic pro」はランニングやジョギング、サイクリング、ウォーキングなどをGPS位置情報を基に計測します。走行距離や時間、消費カロリー、高低差など様々なデータを週や月、年ごとに記録したりできます。このようにアクティビティをデータとして可視化し、客観的な指標とすることで、達成感や次回へのモチベーション、やりがいなどを感じることができるでしょう。
4.ランニングバック
着替えや飲み物を持ってランニングをするという方、ランニング用のバックがおすすめです。基本的なデザインはランニング用だけあって背中に密着し、走っていても大きくぶれることはありません。また、収納もペットボトルや着替えなどは難なく収納できるものが多いです。ただし、ウエストポーチタイプとなると小銭やスマホ、鍵程度の収納となります。
5.ウォークマン
「スマホにインストールするから十分」という人もたくさんいるでしょう。ただ、スマホはランニングアプリの起動などで、電池を消費するものです。たまたまランニング開始時に充電を怠っていたら….音楽プレーヤーとスマホアプリ二重で電池を消費するのはなかなかいただけないものです。最近のウォークマンはヘッドフォン一体型となっており、特別かさばることはありません。さらに、防水機能も付いているので雨でも汗にも安心です。
6.スポーツサングラス
スポーツサングラスに関しては、用途は人それぞれです。もちろん「太陽の光を遮る」ことが挙げられますが、ファッションの一部としても重宝します。ランニングではビジュアル面も大事ですもんね。また、反対に「誰かに見られたくない」こんな人もたくさんいるんじゃないですか。そんな時スポーツサングラスは必須ですね。
「ランニングを楽しくするアイテム6選」いかがでしたでしょうか！
