2023年10月の記事一覧

五目うま煮丼　牛乳　
ねぎたれのさっぱりナムル
わかめスープ
抹茶ミルクゼリー

ナムルに入るほうれん草を切っています。

ご飯　手作りふりかけ　牛乳　
さばのポン酢焼き
ほうれん草ごま和え
白菜と油揚げの味噌汁
みかん

ハヤシライス　牛乳　
コーンとごぼうのサラダ
パインのヨーグルトかけ

ハヤシのルーを作っています。