食欲の秋！
システム管理者天高く！馬肥ゆる秋！
すがすがしい秋空のもと
毎度おなじみの～…ではアリマスガ<(_ _)>
味の素さん支援の
健康料理教室(*^^)vに参加してきました！(*^^)v
旬の食材の栄養についてお勉強をして……いざ！
料理開始！
現場監督も？！ (；一_一)
本日のメニューは…
レンコンと桜えびの混ぜご飯
鶏むね肉のカレーヨーグルトあえ
糸こんにゃくの中華風サラダ
ほら！ 美味しそうでしょ～！
いただきま～す＼(^o^)／
もちろん！ 完食！デスが…
体重計が・・・コワイ・・・(；一_一)
