1. ☆１１月　７日（金）しっかり噛もう！「いい歯の日献立」！！

今日の給食は【ごはん、さばのカレーじょうゆかけ、豚肉とれんこんの甘辛煮、根菜のごまみそ汁、牛乳】です。

今日は、明日11月８日の「いい歯の日」にちなんだ献立です

この日は「いつまでもおいしく、楽しく食事をするために、口の中の健康を保とう」という願いが込められています。具体的には80歳になっても自分の歯を20本以上残すことが目標です。歯の健康は、全身の健康維持とつながっています。年齢を重ねた時に歯が健康だと、色々な食品を噛むことができ、何でもおいしく食べることができます。また、姿勢と歩行の安定や、脳の活性化にもつながります。健康な歯を維持するためには、かみ応えがある食材をよく噛み、あごを鍛えることが効果的です

今日は、歯ごたえのある食材であるれんこんの煮物、ごぼうなどの根菜類を取り入れた具だくさんのみそ汁にしています。また、さばなどの魚の小骨も、よく噛めば食べることができます。しっかり噛み、おいしく食べて強い歯を作りましょう