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今日の給食は【スタミナ焼肉丼、ワンタンスープ、はちみつレモンゼリー、牛乳】です。

今日は、「スタミナ焼肉丼」について紹介します。

この料理には、豚肉、長ねぎ、しょうが、にんにくを使いました。長ねぎとにんにくには、アリインという成分が含まれています。アリインは、切ったり、潰したりして、空気に触れると、アリシンという成分に変わり、強い殺菌作用があります。豚肉とにんにくには、体を動かすエネルギーをうまく活用するために必要なビタミンB1も含まれていて、アリシンは、ビタミンB1とくっつくと、疲労回復効果のある成分に変わります。これらのことから、にんにくはスタミナを取り戻す効果が高いといえます。

今日は疲労回復に効果的なクエン酸を含む、はちみつレモンゼリーもつけました。しっかりと食べて、元気に過ごしましょう

次は各学年のレク種目「借り人競争」。

「すてきな笑顔の人」「次男」「女子バレー部」「ピアノの弾ける人」「鰭ケ崎小出身の人」などなど、カードに書かれている人物を探し出して一緒にゴールするおなじみの競技です。

笑顔があふれる楽しいレク種目ですが、子ども達にとっては真剣勝負。ゴールテープを切るまで本気の戦いが繰り広げられています。

２年学年種目は「配管王に俺はなる！」。背中の上を渡って進むこれもおなじみの競技ですが、パワーあふれる２年生のことですから、これも大変な盛り上がりを見せます。

最後まで抜きつ抜かれつの大混戦で、最終決着はビデオ判定にもつれ込むほど。勝負事には尋常ではない執念を燃やす２年生の気迫みなぎる競技となりました。

１年生の学年種目は「南流ハリケーン～仲間とともに一生懸命に～」。竹の棒を４人で保持して、コーンを回りながらリレーして繋いでいく、これもまたおなじみの競技です。

入学してから６ヶ月の１年生は、回転するときの遠心力に苦しみながらも、懸命に前に進んでいきます。それでも、幾度となく練習を積んできた１年生はかなり上手に回れるようになっており、勝負は大接戦。最後の最後までもつれる大激戦となりました。

３年生の学年種目は「Ｂｒｉｎｇ－Ｂａｎｇ－Ｂａｎｇ－ＢＯＮ！！」。これもまた、おなじみの大玉転がし。最後は大玉を抱えて、タイヤに乗せたらゴールという実に分かりやすい競技です。

最後の学年種目にかける３年生の気迫はすさまじく、逆転に次ぐ逆転が起こる波乱の展開。１・２年生も頑張る３年生の姿が強烈に目に焼き付いたことでしょう！！

全校で取り組む種目としては最後の応援合戦。各色とも２分３０秒以内という時間の中で工夫を凝らした応援を披露します。

子ども達の気迫あふれる身振りと大きな声が、第１グラウンド全体にこだましていきます。自分達への応援なのですが、観ている我々が応援されているような錯覚と感動に襲われます。

誰一人として手抜きをしない子ども達の懸命な姿。やっぱり南流中自慢の子ども達です！！

最後の種目は「シスター対抗リレー」。各学年の代表選手による文字通り最終決戦です。ここまでの得点をにらみながら、絶対に負けられない戦いの火蓋が切られます。

各カラーの悲鳴にも近い大音量の応援が響き渡る 第１グラウンド。最後は頑張った選手達に大きな拍手が送られていました。

代表選手のみんな、すごかったよ！！　よく頑張ったね！！　お疲れ様！！

昨日行われた移転後初の体育祭。ＡＬＴのクリスティン先生がグラウンドを縦横無尽に駆け回り、子ども達の大活躍の様子をたくさん撮影してくれました！！

本部からだけでは撮りきれない、子ども達の生き生きとした姿や表情が一杯！！　 明るくて、やさしくて、純真で、一生懸命の子ども達！！　南流中の最高の子ども達の姿があふれています！！　クリスティン先生、素敵な写真、本当にありがとうございました！！

昨日の体育祭から一夜明けた南流中。子ども達は疲れも残っているかも知れませんが、しっかりと授業に取り組んでいます。今日は中間テストの返却日。どの教室でもテストの返却や解答の解説が行われていました。

テストは終わってからが大切。次の学習に向けてしっかりと復習してほしいですね！！ 

▼ひまわり・ソレイユ学級では今日の４校時、合同で「ペーパークイリング講座」が開かれていました。講師は近くにお住まいになる馬留先生。子ども達は作品作りに熱中していました。馬留先生、ありがとうございました！！

今日の給食は【ごはん、いわしの薬味ソースかけ、アーモンド和え、じゃがいものみそ汁、牛乳】です。

今日は、「いわしの薬味ソースかけ」について紹介します。

今日、10月4日は1、0、4の語呂合わせから「いわしの日」です。いわしは、背中に黒い斑点があり、料理によくつかわれる「まいわし」、丸干しに加工される「うるめいわし」、稚魚はしらす干し、成長すると煮干しになる「かたくちいわし」の３種類の総称です。

栄養素は体を作るたんぱく質、強い骨を作るカルシウムなどが豊富ですまた、いわしは漢字で書くと「魚へんに弱い」と書きます。由来には諸説ありますが、いわしは陸にあげるとすぐに弱ってしまうことから、この漢字がついたといわれています。

これから秋らしい陽気になり、高い空に小さな固まりがたくさん集まったように見える雲があります。これは「いわし雲」や「うろこ雲」と呼ばれています。いわし雲は、漁師さんが、いわしの大漁の兆しとしていたそうです。栄養たっぷりの秋の味覚を味わいましょう