７月１１日月曜日の給食

７月１１日月曜日の給食のメニューは
ごはん、牛乳、アジフライ、
おひたし、磯煮でした。
「アジ」の栄養的な特徴としては、
血管の病気に有効な成分や、
脳を活性化させる成分、
また、カルシウムやビタミン類が豊富なことです。
特に、血液の流れが悪くなることで
起こる肩こりや頭痛、目の充血、不眠などの症状を
予防したり改善したりする働きが大変注目されています。