６月２１日火曜日の給食

６月２１日火曜日の給食のメニューは
ごはん、手作りふりかけ、牛乳、
酢豚、豆腐スープです。
本日の酢豚には「ピーマン」が入っています。
「ピーマン」はトマトの５倍、レモンの１．５倍のビタミンCが
含まれていて、コラーゲンの材料となり、
疲労回復効果などの重要な働きをします。
特に汗をかくとビタミンCの消費が激しくなるので
これから暑くなる季節や汗をかいた時には
「ピーマン」を積極的に食べるようにして、健康的な体を作りましょう。