肩こりと姿勢・・・学校保健委員会より

投稿日時 : 2016/02/05

武里中カテゴリ:

２月４日の学校保健委員会の中で、（株）ＫＳＧトレーナーズ企画の松田堅太郎様を講師にお招きし、「中学生の肩こりと姿勢」をテーマにご講義をいただきました。肩こりのさまざまな原因、セルフチェック、予防エクササイズ等々、短い時間でしたが、「正しい姿勢・動作を身につけることで肩こりだけでなく、運動のパフォーマンスも上がります！」とのアドバイスをいただきました。
ご出席くださった皆様にもエクササイズをご指導いただきました。今日あたり筋肉痛？