豊春地区公民館ブログ

「いきいき学級」を開催しました②


6月8日(木)
いきいき学級2日目を開催しました。







今回は
「運動とケガとの関わり」と題して
渡辺整骨院の院長であり、
公益社団法人柔道整復師会副会長である
渡辺 一民 先生を講師にお招きし、
ケガの応急処置の方法や、簡単にできる
肩こり解消運動などについて学習しました。




参加者からは
◎日頃の生活に気をつけ億劫(おっくう)がらずに
動き、歩くことが大切だと気が付きました。
◎ユーモアをまじえて話してくださるので聞きやすかったです。
◎肩こり解消の体操を知ってよかったです。
など、好意的な声が多く寄せられました。