いきいき学級を開催しました！
投稿日時 : 2018/06/10
豊春地区公民館
カテゴリ:
豊春地区公民館
カテゴリ: 6月6日～6月8日の3日間で
いきいき学級を開催しました！
健康でいきいきとした生活を送るために役に立つ講座を開催する「いきいき学級」。
今年も大盛況でした！
1日目は、
のもとデンタルクリニック 院長の野本恵子さんを講師にお迎えし、
「寝たきりになりたくない！
～毎日簡単にできる寝たきり予防策～」
というテーマで講演いただきました。
お口の中を健康に保つことが、全身の健康にも大きくかかわることなど、
普段、歯医者に行くだけでは聞けないお話に、参加者のみなさんは熱心に聞き入っていました。
2日目は
第三地域包括支援センターの皆さんを講師として
「老い支度を学ぼう
～備えて安心！老後の為の私の選択～」
というテーマで、ディスカッションを交えて、それぞれ安心して老後を過ごすために、どのような準備が必要なのか学びました。
終了後には、
漠然としか考えていなかった老後のことについて、皆さんの意見を聞きながら、改めてよく考える機会になった
との感想もいただきました！
3日目は
ＮＰＯ法人パドルジャークス体操協会の及川優子さんによる
「パドル体操」！
ほとんどの方がパドル体操は初めて！
最初は「私にもできるかしら？」と不安そうだった方も、明るい先生の笑顔につられて、すぐに笑顔になって体を動かしていました。
音楽に合わせて体操しつつ、笑い声のあふれる楽しい講座になりました！
