婦人講座　第１回

令和４年度婦人講座　第１回目「睡眠」と「健康」の知恵袋講座が開催されました

講師は明治安田生命保険相互会社の方にお願いし、約２時間の講座でしたが、

わかりやすい解説と親しみやすい口調で、終始和やかな雰囲気の中で開催されました

良い睡眠は、心身の疲労回復、免疫力向上、精神面の安定と、

明日への活力を養う大切な時間です生涯不要になることは、ありません

そして、高齢者には嬉しいニュースとして「脳の老廃物除去」もしてくれるそうです

受講された皆様も、日々良い睡眠をとっていただいて

歳を重ねても、ますますお元気でお過ごしいただきたいと思います

次回　第２回は、6/17（金）「備えあれば憂いなし！相続問題あれこれ」です。