今日の給食(6月5日)
6月5日(月)
ごはん
牛乳
カラフルサラダ
福神漬
ヨーグルト
合計 704キロカロリー(給食のいい話)
6月4日から10日まで歯と口の健康週間です。
おじいちゃん、おばあちゃんになるまで、自分の歯でおいしく食べられるように、今から気をつけていきましょう。
歯に良い食べ物として、食物繊維を多く含んだ食材がおすすめです。
食物繊維は腸内環境の改善だけでなく、直接清掃性食物と呼ばれるほど口内や食道の環境を整えてくれるからです。
今週の給食のいい話は、歯に関するお話を紹介します。