今日の給食 10/10
⭐︎今日の給食⭐︎ 目の愛護デー
牛乳
五目あんかけ焼きそば
にらまんじゅう
目の愛護デーブルーベリーゼリー
⭐︎目の愛護デー⭐︎
10月10日は「目の愛護デー」です。
目に良い食べ物として、ビタミンAをたくさん含んだ「にんじん」や「カボチャ」など色が濃い野菜があげられます。
ビタミンAが不足すると、暗いところで目が見えにくくなる「夜盲症」という病気になってしまいます。
ブルーベリーの紫色素に含まれるアントシアニンは、視力回復の効果があります。