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今日の給食　１０月２３日（金）

投稿日時 : 2020/10/23  栄養士  カテゴリ:

本日のメニュー：牛乳　セサミトースト　ツナと大豆のサラダ　ミネストローネ

セサミトーストにはごまがたっぷり使われています。

ごまには、ビタミンE、カルシウム、鉄などたくさんの栄養が含まれています。

粒のまま食べると消化が悪いため、すって食べた方が効率よくごまの栄養をとることが出来ます。

今日はよくすったごまを砂糖、マーガリンと一緒にパンに塗って焼いてあります。