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今日の給食　１１月１１日（水）

投稿日時 : 2020/11/12  栄養士  カテゴリ:

本日のメニュー：牛乳　ひじきご飯　千草焼き　お講汁　みかん

 

お講汁には、ごまがたっぷり入っています。

ごまには、エネルギーのもとになる脂質の他、丈夫な骨を作るカルシウム、

貧血を予防する鉄などたくさんの栄養が含まれています。

すりつぶすことで消化が良くなり、栄養の吸収率が高まります。