保健室掲示

　今月の保健室掲示は、「ぼうし　を　 かぶろう」で、熱中症予防についてです。
　熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」の３つがあると考えられています。「環境」では、気温が高い・湿度が高い・風が弱いなど、「からだ」では、疲労がある等の体調不良・低栄養状態・暑さに順応していないなど、「行動」では、激しい運動・水分の不足などがあり、それらが、熱中症を引き起こすとされています。
　予防としては、涼しい服装・日陰の利用・帽子の着用・水分や塩分の補給などが考えられます。無理をせず、体調に気を配りながら元気に活動できるよう、ご家庭でも配慮をお願いいたします。