木間ケ瀬中「歳時記」

8月10日（月）

少しは涼しくなってきたとは言え、まだまだ暑い日が続いていますね。この暑さで体調を崩してしまう人も多いようです。いわゆる「夏バテ」です。皆さんは大丈夫ですか？夏バテの原因にも幾つかあるようですが、一つは暑さゆえの食欲低下です。確かにこう暑いと水分を摂り過ぎたり、ついあっさりとしたもので食事を済ませがちですね。しかしこれでは栄養不十分で代謝が低下してしまい、結果として睡眠不足で翌朝になり、活力が湧き出るはずもなく、冷房の効いた部屋でゴロゴロ… これではお腹も空かず夏バテのスパイラルの始まりですね。
ところで、生徒のみなさん、宿題の進み具合はどうでしょう？いよいよ夏休みも後半戦に突入です。しっかり栄養を、そして睡眠をとり活力溢れる一日を過ごしましょう。
〜神奈川県湯河原より〜

８月１８日（火）

　お盆休みをいただき，公私ともにのんびりとさせていただきました。久しぶりの記事更新になりましたが，心身ともにリフレッシュされ今日からまたがんばりたいと思います。
　さて，夏休みも残り２週間弱となりましたが，皆さんどうお過ごしでしょうか。去る８月７日記録的な暑さの中行われました関東中学校陸上大会の走り高跳びに出場した「野本優奈さん」ですが，結果は第８位という素晴らしい結果を残してくれました。そしてお盆休みも返上で調整練習を行い，今朝，全国大会が開催される北海道に出発しました。今日の午後に開会式を，そして二日空けて２０日に予選，２１日に決勝へと臨みます。走り高跳びという，一本のバーに賭けた最終章「全国大会」，自分自身で納得のできる戦いを期待しましょう。
　結果については，随時この場でお知らせいたします。

８月１９日（水）

　雲の隙間から太陽が顔を出せば，まだまだ真夏の暑さが残っていても，朝晩はずいぶんと涼しくなり，夏の終わりを告げる虫の音も聞こえるようになってきました。「うるさいな～」と感じていたセミの声も，アブラゼミからツクツクホウシやヒグラシに代わり，何となく寂しい夏の終わりを感じます。そんな夏の終わり「夏休みもあと十日あまり」となりましたが，生徒の皆さんはどうですか？変わりありませんか？宿題（２４日全校登校日に提出）は終わりましたか？
　さて，今朝の新聞に気になる記事を見つけました。厚生労働省の調査を元に内閣府が分析し発表したデータによると「１８歳以下の自殺者の数は９月１日が突出している」そうです。この調査は１９７２年から２０１３年までの４２年間で自殺した１８歳以下の子供たち１８０４８人を日付別に集計したものです。最も多いのが９月１日で１３１人。次に多いのは４月１１日（９９人）。４月８日（９５人），９月２日（９４人），８月３１日（９２人）と続いており，教師という職業柄うなずける結果ですが，夏休み明け前後三日間の数は見逃せません。
　冒頭に書きましたが，教師であり大人でもある私でさえ，夏の終わりはどこか寂しいものです。４月から様々なストレスを抱えてきた子供たちも少なくないはずです。そんなストレスも夏休みに入ると軽減され，楽しい日々が続きます。時間に余裕があるだけに，９月からの生活を思い浮かべ，子供たちにとって精神的に不安定な時期だということを，我々大人は知っていなくてはなりません。私自身遠い少年時代の夏休みを思い出してみると「早く友達に会いたい！」と思う反面「あと１週間で良いから夏休みが長くならないかな・・・」など複雑な心境だったことを覚えています。教師や親である前に，身近な大人として，そんな精神的に不安定な時期の子供たちを見守りたいものです。いつもより少しアンテナを高く子供たちに接してみましょう。

８月２０日（木）

　今日８月２０日は「交通信号の日」です。現在こそ当たり前になってしまった町中にあふれる交通信号ですが，１９３１年（昭和６年）の今日，東京の銀座や京橋など３４カ所に３色の交通信号が設置されたことを記念して「交通信号の日」となったそうです。当たり前すぎて存在すら意識しない信号ですが「もし信号がなかったら」と考えると恐ろしい限りです。永遠に国道を渡れず，大渋滞が起きたり，歩行者も一瞬の隙に渡ろうと事故にあったりと・・・　今日くらいは赤信号でも文句を言わず感謝の気持ち，そしておおらかな気持ちで赤信号を楽しみましょう。
　さて，朝晩めっきりと涼しくなり，エアコンではなく窓を開けて寝ている人も多くなってきたことでしょう。確かに涼しいのですが，うとうとしてきたときに限って聞こえるあの音。気になって目が覚めてしまいますね。中には私のように「絶対に許せん！」と電気を点け必死にその姿を探すなんて人もいることでしょう。そうです，その正体（相手）は「蚊」です。今日８月２０日は「蚊の日」でもあります。この蚊を媒介にして「マラリア」や最近では「デング熱」などの感染症にかかるということからも，どうしてもマイナスのイメージが強い「蚊」ですが，実は現代医学にも役に立っているのだそうです。例えば，「かゆいな～」と思って目をやれば血を吸っている最中の「蚊」がいるなど，よくある光景ですが，「蚊」は我々人間が痛さを感じないくらい上手（？）に皮膚を刺します。ここに着眼し，刺しても痛くない「注射針」の研究に一役買っているそうです。
　今日のように雨が降ると，家の中の「蚊」が増えるような気がしませんか・・・

８月２４日（月）

　今日は全校登校日です。久しぶりに生徒たちに会えるのが楽しみです。
さて、昨日は二十四節気の「処暑」でした。「処暑」という言葉、あまりなじみのない人も多いと思いますが、暑さがやむという意味で、萩の花が咲き始め、朝夕は心地よい涼風が吹く頃という秋の訪れを感じる日であり、ちょうど毎年台風のシーズンにもあたります。今年はまさに「処暑」であり、夕べや今朝方などは、エアコンどころか窓を開けすぎると寒いくらいでしたね。確実に夏は終わりを告げ、一歩一歩秋が近づいてきています。
　話は変わりますが、９月４日は定期考査が予定されています。２週間前になっています。今日の全校登校日は、夏休みの課題を集めることと、定期テストに向けて気持ちを切り替えることが主な目的です。
　確実に秋の足音が聞こえてくる「処暑」。「勉強の秋」「運動の秋」「読書の秋」「芸術の秋」「・・・の秋」、どんな秋が待っているのでしょう？　そういったことからも今日の登校日を大切にしてください。
　PS　全国中学校陸上大会に出場した野本さんが、大会を終え帰ってきました。結果はともかくとして、すばらしい経験をしました。今後も様々な面でがんばってくれることでしょう。