7月2日(月)のメニュー
なすにくみそどん ぎゅうにゅう ししゃもレモンやき
おくらのジャコかけ ばんかん
食育ひとくちメモ
今日は「おくらのじゃこかけ」です。
沖縄でとれたものです。
ガラクタン、アラバン、ペクチンといった食物繊維で、おなかの調子を整えてくれる働きがあり
便秘予防や消化促進、夏バテ防止などの効果があります。
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沖縄でとれたものです。
ガラクタン、アラバン、ペクチンといった食物繊維で、おなかの調子を整えてくれる働きがあり
便秘予防や消化促進、夏バテ防止などの効果があります。