５月３０日（金）

今日の献立はご飯、牛乳、シイラの味噌焼き、じゃがいものきんぴら、田舎汁でした。シイラは海外で人気が高く、特にハワイでは「マヒマヒ」という名前で高級魚として知られています。大きいものだと２メートルになるものもいます。骨を強くするのを助けるビタミンＤや貧血の予防につながるビタミンＢ１２を多く含んでいます。