新体力テスト

５月２９日（水）の２～４校時に、全校児童対象の新体力テストを行いました。

昨日は雨でしたが今日は天気も回復し、新体力テストにはちょうどよい気候でした。

校庭の状態が朝のうちあまり良くなかったので、体育館でできる種目からスタートしました。

体育館で行った種目は次の４つです。

①握力、②長座体前屈、③上体起こし、④反復横跳び　

担当者の指示を聞き、しっかり取り組むことができました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【①　握力です。筋力（力強さ）を測ります。】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②【長座体前屈です。柔軟性（身体の柔らかさ）を測ります。】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【③　上体起こしです。　筋力・筋持久力（力強さ・ねばり強さ）を測ります。】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【④　反復横跳びです。敏しょう性（すばやさ）を測ります。】

 

この後、外の種目に移りました。

校庭で行ったのは、次の３種目です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【①　立ち幅跳びです。（跳躍力を測ります。）】

以下、写真がなくて申し訳ありません。

【②　ソフトボール投げ　（瞬発力や運動のタイミングをとる調整能力 を測ります。）】

【③　５０ｍ走　（スピードを計測します。）】　

この他、体育の時間に２０ｍシャトルラン（全身持久力を計測します。）を行います。

皆さん、よい記録が出せたでしょうか。

日頃から、身体をしっかり鍛えて、心も強くしていってほしいです。