今日の逆川小

新体力テスト

5月29日(水)の2~4校時に、全校児童対象の新体力テストを行いました。

昨日は雨でしたが今日は天気も回復し、新体力テストにはちょうどよい気候でした。

校庭の状態が朝のうちあまり良くなかったので、体育館でできる種目からスタートしました。

体育館で行った種目は次の4つです。

①握力、②長座体前屈、③上体起こし、④反復横跳び 

担当者の指示を聞き、しっかり取り組むことができました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【① 握力です。筋力(力強さ)を測ります。】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②【長座体前屈です。柔軟性(身体の柔らかさ)を測ります。】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【③ 上体起こしです。 筋力・筋持久力(力強さ・ねばり強さ)を測ります。】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【④ 反復横跳びです。敏しょう性(すばやさ)を測ります。】

 

この後、外の種目に移りました。

校庭で行ったのは、次の3種目です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【① 立ち幅跳びです。(跳躍力を測ります。)】

以下、写真がなくて申し訳ありません。

【② ソフトボール投げ (瞬発力や運動のタイミングをとる調整能力 を測ります。)】

【③ 50m走 (スピードを計測します。)】 

この他、体育の時間に20mシャトルラン(全身持久力を計測します。)を行います。

皆さん、よい記録が出せたでしょうか。

日頃から、身体をしっかり鍛えて、心も強くしていってほしいです。