2022年10月の記事一覧

＊＊献立＊＊
☆牛乳
☆わかめご飯
☆三島甘藷の卵焼き（ケチャップソース）
☆ごま和え
☆みそ汁

☆主な食材の産地☆
・さつまいも（河崎さん）
・キャベツ（群馬県）
・玉葱（北海道）
・小松菜（林さん）
・人参（北海道）

＊＊献立＊＊
☆牛乳
☆麦入りご飯
☆大豆コロッケ
☆蒸しキャベツ（ソース付）
☆切り昆布のピリ辛煮
☆豚汁

☆主な食材の産地☆
・キャベツ（群馬県）
・大根（北海道）
・人参（北海道）
・里芋（三島市）
・葉ねぎ（山田さん）

＊＊献立＊＊
☆牛乳
☆麦入りご飯
☆鱈のからしマヨネーズ焼き
☆ツナサラダ
☆野菜スープ
☆ヤクルト

☆主な食材の産地☆
・キャベツ（三島市）
・きゅうり（岩手県）
・小松案（群馬県）
・玉葱（北海道）
・レタス（長野県）

＊＊献立＊＊
☆牛乳
☆麦入りご飯
☆小いわしのフライ
☆生揚げの五目煮
☆茄子のみそ汁
☆ブルーベリーゼリー
【ビタミンA】
１０月１０日は目の愛護デ－です。ビタミンAは目の健康に大切な栄養素です。人参やかぼちゃのオレンジ色は、プロビタミンAという色素成分で体内でビタミンAに変換され毎日の健康を守ってくれます。熱に強く、炒め物などにすると吸収力がアップします。

☆主な食材の産地☆
・玉葱（北海道）
・茄子（群馬県）
・人参（北海道）
・古根（高知県）
・葉ねぎ（林さん）

＊＊献立＊＊
☆牛乳
☆ソフト麺
☆ミートソース
☆ジャーマンポテト

☆主な食材の産地☆
・玉葱（北海道）
・じゃが芋（北海道）
・トマトソース（加藤さん）
・にんじん（北海道）
・にんにく（青森県）