食事の役割

２年生家庭科では、食事の役割について学習していました。
　わたしたちは、生きるうえで必要な五大栄養素や水分を食事からとっています。毎日食事をとることで、生命や健康を維持し、成長や活動をすることができます。
　中学生の時期は、成長が著しく、活動もさかんです。そのため、栄養バランスのとれた食事を十分にとる必要があります。