学校保健委員会　～目の健康～

４年生から６年生を対象に、オンラインにて、学校保健委員会が行われました。

テーマは「目の健康」

視力検査から、視力の低下が見られた東小の子どもたち。

けれど、タブレットを使用して学習を進めている現代の子は、軒並み、視力の低下があります。

そこで、今回のテーマが決定しました。

「睡眠時間が長い動物はどれでしょう？」

「睡眠時間が短い動物はどれでしょう？」

「みなさんの睡眠時間はどれくらいですか？」

目に関係するクイズに手を挙げて答えていきます。

ブルーライトによって、メラトニンの分泌が抑圧されてしまうこと

それによって、睡眠時間も圧迫されてしまうことがあるようです

上手に調節をしながら、タブレットやスマートフォンと接していきましょう。

目を使ったらほどよく休憩。このローテーションで目を守っていきたいですね。

リーバーでも資料を配付させていただきましたので、ご活用ください。