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学校の様子
なかよしの畑
少し楕円形(だえんけい)のミニトマトの実が並んで実っています。
オレンジに色付いてきた実もあります。
何という種類か分からなかったので、今度なかよしのみんなに聞いてみたいです。
旬の野菜や果物を食べましょう!
今は一年中どんな食材でも手に入るので、「旬(しゅん)【特定の食材がほかの時季と比べて収穫量が多く、新鮮でおいしく食べることができる時季のこと】」が分かりにくいですが、夏野菜には、夏バテ予防、むくみ解消、体を冷やす等々の効果があるそうです。
スイカ・・・β-カロテン・リコピン・ビタミンC等の栄養素があり、抗酸化作用が期待できるそうです。
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