保護者向け心の整え方講座のご案内

　三島市内在住・在勤の18歳以下の子どもを育てる保護者を対象とした無料講座です。
　育児や仕事・家事と一生懸命だからこそ、イライラも抱えがち。つい子どもや家族にあたっちゃう‥とお悩みの方へ。４回連続のワークショップを通して、感情に振り回されないよう、マイナスな気持ちや感情を上手にコントロールする考え方や伝え方を学ぶ講座です。家族の絆を深めたい方におすすめです。
【日程】
第1回：12月 5日(月)《ストレスとの付き合い方》
第2回：12月12日(月)《子どもへの心配を信頼に変える》
第3回：12月19日(月)《家族の違いを強みに変える》
第4回：12月26日(月)《自分自身の親友になる》
【時間】13時30分～15時30分（各回共通）
申し込みは下記ホームページ内のリンクから電子申請してください。
講座の詳細については三島市健康づくり課（055-973-3700）までお問合せください。
ホー ムページはこちら▼

https://www.city.mishima.shizuoka.jp/ipn052626.html

心の整え方講座