2020年10月の記事一覧

先日、パーソナルトレーナーとして活躍されている鷲森コーチにお越しいただき、テーピング実習をしていただきました。私自身、現役時代に怪我で公式戦に出られなかったことがあり、悔しい経験をしました。怪我をしないことが１番ですが、怪我をしてしまったときの対応、応急処置の仕方を知っておくことも大切です。

今回を通して、自分でテーピングの効果を確認したり、実際に自分でテーピングを巻いたり、仲間に巻くことができるようになりました。いつか今後の人生に役立つときが来ると思います。今回学んだことを忘れないでください。

お越しいただいた鷲森コーチには感謝申し上げます。貴重な経験をさせていただき、本当にありがとうございました。

今後もよろしくお願いします。