2025年4月の記事一覧

今日の献立は、「豚丼　磯あえ　中華風コーンスープ　牛乳」でした。

卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養素をすべて含んでいるため、「完全栄養食品」といわれています。卵が良質のたんぱく質源として注目されているのは、人間の体内で作ることができない８つの「必須アミノ酸」をバランスよく含んでいるからです。また、鉄やカルシウムなどの無機質、ビタミンA、B２、B12、Dなどのビタミン類も豊富です。今日は、卵を使ったスープが出ました。