2025年6月の記事一覧

今日の献立は、「ごはん　鰆のカレー風味焼き　春雨マヨネーズサラダ　鶏団子すまし汁　牛乳」でした。

春雨はデンプンが原料で、これをよく練り上げて麺のような状態にのばし、乾燥させたものです。よく出回っているものは、じゃがいもでんぷんと緑豆という豆から作られるものです。給食では、コシの強い緑豆で作った春雨を使っています。今日は、ノンエッグマヨネーズであえた春雨サラダが出ました。

今日の献立は、「中華丼　米粉の春巻　わかめと豆腐のスープ　牛乳」でした。

春巻は中国料理の点心のひとつです。豚肉やせん切りした野菜を炒めたものを、小麦粉で作った細長い長方形の皮で、端から包み、油で揚げた料理です。春巻の名前の由来は、包まれた野菜にあります。昔、立春に新芽を出す野菜を使っていたことから、春巻という名前が付けられたといわれています。今日は、米粉の皮で作った春巻が出ました。

今日の献立は、「山菜うどん　野菜肉団子　ツナと大根のサラダ　豆乳パンナコッタ　牛乳」でした。

パンナコッタは、イタリアを代表するデザートのひとつです。パンナコッタの特徴は、材料である牛乳の真っ白な見た目と、濃厚な味わいです。ゼラチンを使うため、プルンとした食感を楽しむことができます。給食では豆乳で作ったパンナコッタが出ました。

今日の献立は、「和風ビビンバ丼　もやしとわかめのナムル　かんぴょうの中華スープ　牛乳」でした。

わかめには、アルギン酸という栄養成分が含まれています。アルギン酸は食物繊維のひとつで、わかめのヌルヌル成分です。体の調子を整える働きがあります。給食では、ナムルに使われていました。

今日の献立は、「ごはん　モロのみそがらめ　にらもやしあえ　豆腐とみつばのすまし汁　牛乳」でした。

今週は地産地消献立を実施しています。今日は、栃木県産の米や牛乳・ゆば・豆腐・にら・糸みつば・もやしなどを取り入れました。中でも米と糸みつばは矢板市産のものでした。

今日の献立は、「ごはん　ひき肉とかぼちゃのカレー　切干大根ときゅうりのサラダ　ヨーグルト　牛乳」でした。

今週は地産地消献立を実施しています。今日は、栃木県産 の米・牛乳・豚肉・かぼちゃ・きゅうり・ヨーグルトなどを取り入れた給食が出ました。中でも、お米ときゅうりは矢板市産のものを使用しました。

今日の献立は、「ごはん　豚肉コロッケ　五目きんぴら　なめこと豆腐のみそ汁　牛乳」でした。

今週は地産地消献立を実施しています。今日は、栃木県産の米・牛乳・豚肉・なめこ・豆腐・みそ・ごぼうなどを取り入れた給食が出ました。中でも、給食のごはんは、毎回矢板市産のコシヒカリを使用しています。

今日の献立は、「栃木飯　とちまるくん厚焼卵　ゆばとわかめのみそ汁　牛乳」でした。

６月１５日は「栃木県民の日 」でした。県民一人ひとりが、郷土を見直し、理解と関心を深め、県民としての一体感 と自治の意識をはぐくみ、より豊かな栃木県を築きあげることを目的に制定されました。この日は、明治 6年に当時の栃木県と宇都宮県が合併し、おおむね現在と同じ県域の栃木県が誕生した日となっています。今日は、栃木県産の米・牛乳・卵・大豆・豚肉・ごぼう・にら・かんぴょう・ゆばなどを取り入れた給食が出ました。

今日の献立は、「フレンチトースト　ポークビーンズ　かんぴょう入りサラダ　いちごのゼリー　牛乳」でした。

今日から１９日までの給食は、地産地消献立を実施します。「地産地消」とは、地域で生産された食材を、生産された地域の中で消費しようとする取り組みのことをいいます。今日は、栃木県産の小麦粉で作った食パン・牛乳・豚肉・大豆・かんぴょう・いちごなどを取り入れた給食が出ました。

今日の献立は、「ごはん　鶏肉のレモンソース　中華風春雨サラダ　豆腐チゲスープ　牛乳」でした。

中華料理や韓国料理の調味料として欠かせないものに豆板醤があります。豆板醤は、そら豆で作ったみそに赤とうがらしを加えて作ります。少量でもピリっと辛いのですが、料理の味を引き立たせてくれる役割もあります。とうがらしには体を温めたり、食欲を増す働きがあります。今日は、豆板醤を入れたピリ辛なスープが出ました。

今日の献立は、「鶏そぼろ丼　ツナのり酢あえ　じゃが芋とわかめのみそ汁　牛乳」でした。

のりには、たんぱく質や食物繊維、ビタミン、カルシウム、アミノ酸などが豊富に含まれています。見た目以上に栄養価の高い食品です。今日は、ツナ・ほうれん草・もやし・にんじんを調味料であえて、最後にたっぷりの刻みのりを混ぜ合わせました。

今日の献立は、「ごはん　あじカツ　ひじきの炒め煮　巻き狩り汁　牛乳」でした。

健康に過ごすためには丈夫な歯を保つことが大切です。何十年もお世話になる自分の歯です。食事をするときはかむことを意識し、毎日の歯磨きはもちろん、定期的に歯医者さんに行って歯の状態を確認してもらうようにしましょう。

今日の献立は、「豚ねぎ塩丼　ギョーザスープ　フルーツ豆乳プリン　牛乳」でした。

歯を丈夫にするためには、よくかむことの他に歯の主な材料となるカルシウムを摂取することも大切です。カルシウムは、牛乳や乳製品、大豆・大豆製品、海藻、小松菜やちりめんじゃこなどの小魚に多く含まれています。

今日の献立は、「きなこ揚げパン　プレーンオムレツ　花野菜サラダ　白いんげん豆のポタージュ　牛乳」でした。

６月４日から１０日は「歯 と口 の健康週間 」です。よくかむと、肥満予防 、味覚の発達、言葉の発音がハッキリする、脳の発達 、歯の病気を防ぐ 、ガン予防 、胃腸の調子がよくなる などたくさんのよい効果があります。日頃からよく噛んで食べるようにしましょう。

今日の献立は、「鶏ごぼうごはん　いわしのおかか煮　まろやかみそ汁　牛乳」でした。

いつまでも健康でいるためには、よくかんで食べる習慣を身につけ、口の中の健康を保つ必要 があります。また、肥満や生活習慣病も「早食い」や「よくかまない」など、普段の食べ方が大きく関わっていると言われています。みなさんの中に、食べるのが早い人はいませんか？自分が食べる時、何回位かんでいるのか、かむ回数を数えてみましょう。食事をするときは、一口３０回を目標によくかんで食べましょう。

今日の献立は、「ごはん　ポークカレー　かむかむ海藻サラダ　歯と口の健康週間ゼリー　牛乳」でした。

６月４日から１０日は「歯と口の健康週間 」です。歯と口の健康週間は、歯と口の健康に関する正しい知識を身に付けること、虫歯などの予防や治療をして歯の寿命をのばし、健康でいられることを目的としています。この期間の給食では、かみごたえのある食材や、丈夫な歯をつくるために必要なカルシウムを含む食品を使った献立となっています

今日の献立は、「ごはん　和風おろしハンバーグ　マカロニ入りサラダ　わかめと豆腐のみそ汁　牛乳」でした。

ハンバーグはドイツで生まれた料理です。ドイツの「ハンブルグ」という町の名前が由来だそうで、ハンブルグから海をわたり、アメリカに広まったといわれています。ハンバーグはトマトソースやデミグラスソース、てりやきソースなどいろいろな味が楽しめます。今日は大根おろしで作った和風ソースのハンバーグが出ました。

今日の献立は、「ごはん　肉シューマイ　ホイコーロー　スタミナしょうがスープ　牛乳」でした。

もうすぐ梅雨の季節がやってきます。雨の日が多くなると、湿度が高くなり食中毒にも注意が必要です。食事の前には、石けんを使って手を洗います。その後は、きれいなハンカチでよく水気をふき取ってから、手指の消毒をします。健康な毎日を過ごすためには、1人1人の心がけが大切です。