11月7日の給食

今日の給食は「メープルトースト　牛乳　マカロニサラダ　さつまいものシチュー」でした。

　明日、11月8日は「いい歯の日」です。

　食事を食べる時に、一口入れるごとにだいたい20から30回噛むとよいといわれています。よくかんで食べるといい唾液がたくさん出て食べ物と混ざり、消化吸収がよくなったり、食べすぎを防いでくれたり、味覚や脳の発達、虫歯予防などの効果があります。健康のために、一口30回を目標によくかんで食べましょう。今日の給食もよくかんでおいしくいただきました。