食育指導（三春校）

５年生が､学級活動の時間に食育について学習しました。１日で五大栄養素を
とるにはどうしたらいいか考えていきました。


食育指導は、学級担任と主任栄養技師の２人で指導にあたっています。




１日の食事で必要な栄養素を不足させないようにするために、朝食や昼食で不足
していた栄養素のものを夕食に意識してとるようにすることや、好き嫌いがあっ
ても少しでも食べるようにすることなどが出されました。


年末年始は、特に食生活が乱れやすい時期でもあります。おやつのとり方なども
工夫して、バランスのよい食事をとれるようにしていきましょう。