今日は　わかめ　についてのお話です。

　わかめは海の中で育つ海藻です。みそ汁の具や酢の物、サラダなど、いろいろな料理に欠かせない食べ物です。わかめには、「アルギン酸」という栄養成分が含まれています。アルギン酸は食物繊維のひとつであり、わかめのヌルヌル成分です。体の調子を整える働きがあります。

　今日は人気のわかめごはんです。よく噛んで食べましょう。

今日の献立

・　わかめごはん　　・　牛乳　　　　　

・　きんぴらハンバーグ　　・　なめこじる

・　ひじきとツナと色どりナムル

今日の給食のエネルギーは、６１１キロカロリーです