投稿日時: 2016/12/22
木間ケ瀬中学校管理者
木間ケ瀬中学校管理者
さて，冬休みを前にして，いろいろな先生方から「冬休みは・・・のように過ごしなさい」などと指導があったことでしょう。繰り返しになってしまいますが，私からも「冬休みの上手な過ごし方の秘訣」をお話しします（お子さんに伝えてくださいね）。
＜冬休みを上手に過ごす秘訣＞
その１ 早起き 今までの生活リズムを崩さないだけではなく，あえて早起きを心がけましょう。特に３年生は受験が控えています。脳が活発に働き始めるのは起床後３時間
からといわれています。当日の日程から逆算すると・・・そうです。いつもより早起きですよね。
その２ 手伝い 家庭の一員として，役割を担いましょう。これは３年生「受験生」も同じことです。家族の一員としての生活が，全てのベースです。
その３ 継続を たとえば学習，または運動・・・よくスポーツでは３日連続で休むと，元に戻るまで１ヶ月かかるとも言われます。せっかく身についたことは休み中も続けま
しょう。
その４ 交通安全 自分の身は自分で守るを原則に，交通安全には十分に気をつけてください。特に自転車は注意が必要です。「ながら運転」は現金です。一瞬の油断が取り
返しのつかないことになりかねません。
その５ 体力アップ 筋トレでマッチョになれ！と言う意味ではありません。疲れている心身を，休み中にしっかりと体力を充電しましょう。冬休みが明けると各学年ともに大きな
行事が控えていますよね。「早寝・早起き・朝ご飯」です。
その５ 大声で逃げる 不審者情報が頻発しています。一人で行動しないなど工夫をしましょう。大声で逃げるが効果的です。何かの時には「１１０番通報」を。
それでは冬休み後にまたお会いしましょう！ 良いお年をお過ごしください・・・