発芽玄米ご飯 牛乳 鰆(さわら)のポン酢焼き菜の花の辛し和えじゃが芋の味噌汁いちごミルクゼリーポン酢の「ポン」の語源はオランダ語で柑橘系の果汁を意味する「ポンス」。
今日は、レモン果汁と大根のすりおろし入りポン酢を鰆にかけました。
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